La Albahaca contiene aceite esencial (0,04 a 0,7 %), rico en estragol o metilcavicol (65-85%), linalol (hasta un 75% en algunos quimiotipos), cineol, eugenol (20%), acetato de linalilo. Saponósidos. Flavonoides: quercitrósido, kenferol, esculósido. Acido cafeico.
Índice del contenido
Parte Utilizada de la Albahca:
Las hojas y las sumidades floridas.
Propiedades:
Popularmente, se emplea como aperitivo, digestivo, carminativo, espasmolítico, antitusivo, sedante suave, diurético, galactagogo y, en uso externo, antiséptico, analgésico y cicatrizante.
- La albahaca contiene un aceite esencial rico en estragol, cineol y eugenol, flavonoides y saponósidos.
- Se considera digestiva, aperitiva, carminativa y antiespasmódica.
- Ayuda a mejorar la digestión, disminuyendo losgases, lapesadez abdominal, la flatulencia y los calambres gastrointestinales.
- Favorece el alivio de las náuseas y el mal sabor de boca.
- Acción diurética, ya que actúa frente a la retención de líquidos y la oliguria.
- Suaviza la garganta en toses espasmódicas e irritativas.
- Contribuye a calmar las jaquecas, sobre todo las de origen digestivo o hepático, y los dolores espasmódicos de la menstruación.
- Ejerce una acción estimulante en la producción de leche materna.
- Ligeramente sedante y se ha empleado para calmar los nervios y la irritabilidad.
- De manera externa se ha empleado como antiséptica, analgésica y cicatrizante sobre dolores artríticos y musculares, contracturas, heridas leves, eccemas, forúnculos y granos.
- También se ha integrado en lociones y champús para fortalecer el cabello.
- Su aceite esencial es un excelente relajante muscular y se aplica en áreas contracturadas y tensas, como cervicales, cuello, nuca o espalda. Se combina con aceite esencial de romero y aceite de almendras dulces y se aplica en masaje suave, dos veces al día.
Contraindicaciones:
Debido al alto contenido en estragol del aceite esencial, desaconsejamos su uso terapéutico de la albahaca durante el embarazo, la lactancia, en niños.
Precaución / Intoxicaciones
El aceite esencial de albahaca es irritante de las mucosas y, en dosis elevadas puede resultar neurotóxico.
Modo de empleo de la Albahaca:
- Uso interno:
Infusión: una cucharada de postre por taza, 3 tazas al día, después de las comidas. - Uso externo:
Macerado: lociones, compresas.
Aceite esencial deterpenado, puro o en solución alcohólica u oleosa, aplicado en forma de fricciones.
Bibliografía
Referencias incluidas en la Bibliografía General.
Redactor de Casa Pià