El zinc es un metal blanco-azulado que da un catión bivalente Zn”.

Es uno de los oligoelementos mejor estudiados. Participa en el buen funcionamiento de más de 100 enzimas. Las carencias son frecuentes, especialmente en los alcohólicos y en las personas mayores.

Funciones: (citamos las mejor estudiadas)
-sobre la hipófisis
-infecciones recidivantes
-fatiga cerebral: “El zinc es al cerebro lo que el hierro a la sangre”
-síndrome adiposogenital del niño
-acne
-insuficiencia sexual por perturbación endocrina, prostatitis
-enfermedad de Wilson (hipercupremia)
-diabetes grasa (potencia la acción dela insulina y estimula el páncreas endocrino)
-acción en el sostenimiento del ácido-base
-cicatrización, úlceras de las piernas, psoriasis, acné, forunculosis.

quesos zincAlimentos ricos en zinc:
Quesos, cereales, granos, germinados, levadura de cerveza, huevos, pescado.

Aporte diario recomendado: 12 mg.

Bibliografía selectiva

-“L’oligothérapie exactement”
Dr. Lionel SCTRICK, 318p. Ed. Roger Jollois (1992)

-“Sélénium et Vitamine E”
Prof. Jean LEDERER, 376p., Ed. Maloine (1986)

-“Le zinc en pathologie et en biologie”
Prof. Jean LEDERER, Ed. Maloine (1986)

-“Oliogo-éléments et santé de l’homme”
Dr. Frank MIRIZ, Ed. Andrillon (1986)

-“Le vrai problème des oligo-éléments”
Michel DEVILLE, 223p., L’éditeur (1978)

-“La médicine des fonctions”
Dr. Jacques MENETRIER, 220P., Ed. Simila (1989)

-“Introduction B la Psychologie Expérimentale”
Dr. Jacques MENETRIER, Ed. Le François (1966)

-“De la cause aux traitements des rhumatismes”
Dr. H. PICCARD, Ed. Maloine (1975)

-“Traitement étiologique de la coxarthose”
Dr. H. PICCARD, Ed. Maloine (1971)

-“Utilisation thérapeutique des oligoéléments”
Dr. H. PICCARD, Ed. Maloine (1984)

-“Oligo-élément et oligo-thérapie”
Dr. C. BINET, Ed. Dangles

-« Manuel sur les besoins nutritionnels de l’homme »
Organisation mondiale de la santé, (1974), nº61

-« Répertoire d’oligothérapie réactionelle »
Dr. Max Tétau et Claude de Bergeret, Ed. Simila (1993)