artritisA) ANTIARTRÍTICA
Los niveles de este aminoácido están a menudo disminuidos en la artritis, especialmente en la artritis reumatoide (AR). Algunos estudios han demostrado beneficios con la administración suplementaria de histidina en la fortaleza física y movilidad de quienes padecen AR; además este aminoácido posee propiedades antiinflamatorias suaves.

B) DESINTOXICANTE DE METALES PESADOS
La histidina se une a los metales pesados facilitando su eliminación del cuerpo.

C) FUNCIÓN SEXUAL
La histidina es necesaria para la producción de histamina, un componente esencial para alcanzar el clímax sexual tanto en hombres como mujeres. Aunque en la actualidad no se dispone de investigación que confirme un beneficio terapéuti¬co para este fin, numerosos expertos consideran que merece la pena considerar la administración de suplementos de his¬tidina en aquellas personas que no pueden alcanzar el orgasmo.

Usos potenciales de la l-histidina:

• Artritis (especialmente reumatoide)
• Envenenamiento por metales pesados
• Impotencia o frigidez

Ingesta recomendada:
500 – 3.000 mg al día (tomados en ayunas)

Precauciones:
No se ha observado ninguna contraindicación.

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