L-Metionina: Propiedades y Usos

La metionina es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo humano no puede producirlo y debe obtenerse a través de la dieta.

Propiedades Metionina:

Es un componente fundamental de las proteínas y desempeña varios roles importantes en el cuerpo:

Agente Lipotrópico

La metionina inhibe la acumulación de depósitos grasos en el hígado.

Protección Hepática

Es necesaria para fabricar cisteína, un componente del glutatión, el potente tripéptido protector hepático que neutraliza los innumerables compuestos que se sabe dañan al hígado. El papel de la metionina como agente lipotrópico también ayuda a reducir una función hepática deprimida debido a una acumulación excesiva de grasas.

Desintoxicante

A través de su conversión a cisteína, la metionina puede ayudar en la desintoxicación debida a una síntesis aumentada del glutatión. El glutatión facilita la desintoxicación en el hígado y en las células mediante la neutralización de ciertas toxinas, radicales libres y productos secundarios de los residuos metabólicos y hormonales.

Antialérgica

La metionina parece ser de gran ayuda para reducir la severidad de las reacciones tanto a los alergenos relacionados con los alimentos como a los respiratorios. Esto se debe a su capacidad para desintoxicar de histamina, el principal producto químico implicado en las reacciones alérgicas.

Hiperestrogenismo

La metionina puede facilitar la eliminación del exceso de estrógeno en el cuerpo. Los niveles estrogénicos elevados se asocian con mucha frecuencia a una función hepática retardada debido a la acumulación de grasa. El exceso de estrógeno es un factor causal en la mayoría de los casos de síndrome premenstrual (SPM).

Trastornos Histadélicos

A menudo se asocian diversos trastornos psicológicos (por ejemplo, algunos casos de esquizofrenia y depresión) con niveles excesivos de histamina. La metionina se ha utilizado con éxito en el tratamiento de estos trastornos, cuando son debidos a niveles de histamina elevados.

Usos potenciales de la l-metionina:

• Agente lipotrópico
• Función hepática deprimida
• Desintoxicación
• Alergias alimentarias
• Alergias ambientales (por ejemplo, fiebre del heno)
• SPM
• Depresión (cuando se asocia a niveles elevados de histamina)
• Esquizofrenia (cuando se asocia a niveles elevados de histamina)

Ingesta recomendada:

500 – 1.500 mg al día (tomados en ayunas)

Precauciones:

Se aconseja garantizar un consumo adecuado de vitaminas B6, B12 y ácido fólico cuando se toman niveles altos de l-metionina.

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