leer ancianaA) POTENCIACIÓN MENTAL
La Fosfatidilserina, aunque no es un aminoácido puro, un componente primario de este importante fosfolípido es el aminoácido serina. Se ha demostrado que la PS mejora la memoria y la agudeza mental tanto en adultos jóvenes como especialmente en los ancianos. Sus efectos se deben a funciones múltiples que incluyen: potenciación de la fluidez de la membrana celular, incremento en el número de receptores de la acetilcolina, mantenimiento de las sustancias grasas en el cerebro en estado soluble y ayuda a “desenredar” las vías nerviosas en el cerebro.

B) ANTIDEPRESIVO
En los estudios realizados también se ha observado una elevación del humor en adultos, jóvenes y ancianos.

C) REPARACIÓN Y CONSTRUCCIÓN MUSCULAR
Parece ser que la PS reduce los niveles de cortisol, una hormona catabólica que puede acelerar la destrucción del tejido muscular.

Usos potenciales de la P5:

• Demencia senil
• Enfermedad de Alzheimer
• Estrés mental excesivo o fatiga mental
• Depresión (especialmente en ancianos)
• Mala memoria
• Culturismo

Ingesta recomendada:
100 – 400 mg (de PS elemental) al día

Precauciones:
No utilizar si se están tomando anticoagulantes de prescripción tales como warfarina sin el consentimiento de un profe¬sional de la medicina cualificado.